Dr Bolet (Cuba) ORIENTACIONES NUTRICIONALES                                boletmiriam@yahoo.com                  

Mariscos, Anchoas secas o encurtidas, caviar.

Carnes: Hígado  de pollo, carnes curadas (perro caliente, tocineta, jamón, salami, chorizo, morcilla, pepperoni), Puerco.

Frutas y vegetales: Higos enlatados, frutas citricas, aguacate, bananas, cebollas.

Bebidas: - Que contienen cafeina: café, te, coca cola.

                -  Vino tinto, especialmente Chianti

                -  Alcohol.

 

Otros alimentos a disminuir o evitar:

        Aconséjese  en nuestra pagina !!!!!!!

Migraña  y su relación  con la alimentación .

Que  puede hacer para evitar la aparición  de la migraña?


Disminuya las cantidades de:

 

- Sal.

- Estimulantes químicos.

- Alimentos alergénicos.

 

SOLICITE CONSEJOS sobre los alimentos alergénicos


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